乗り込み3日目🚴♂️
まずは昨日のお話からです。
昨日は3人で横浜夜練でした！🚴♂️
このコースは弟子くんと2人でしか走らないので新鮮で楽しかったです♪
幕張の応援に来てくださったので、お会いすることは久しぶりではなかったですが、最後に一緒に走ったのは何とシーズン前！
たくさんお話できて嬉しかったです♪
「身体大きくなったね？」
という最高の褒め言葉もいただきました💪
オフトレ期間一緒にやりましょうね！！
弟子くんもトライアウトお疲れ様でした✨
そして今日！
100km乗る予定だったので江ノ島方面へ！
3年前に江ノ島～ウエイトを米谷さんと繰り返していたのを思い出していました。
だからなのかはわかりませんが、オフトレって言ったら海方面のイメージなんですよね～！
水曜練も冬は海方面ですし。
快晴&暖かくて気持ち良かったです☀️
今オフもたくさんお世話になります😁
自転車に乗ってるときっていくらでも考える時間がありますよね。
皆さんは何を考えながら走っていますか？
僕は自転車の上では自転車以外のことは考えず、筋肉の使い方や自転車の進め方、フォームや左右差など、自転車に関係のあることだけを考えるようにしています。
そう意識はしているものの、余計なことはしょっちゅう頭に浮かんできてしまうもの。
そこの「集中力」も強くなれるかなれないかに大きく関わってくるのだと考えています。長い距離を乗るならなおさら大事だと思います。
オフトレ期間で身体を作るのはもちろんですが、精神面でも大きく成長できるよう日々頑張っていきます！
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