乗り込み16日目🎄
7時起床！
今日は9時から予定があったので、ささっと朝練をしてきました！
最初はカフェでモーニングを食べて帰る予定でしたが、カフェが閉まっていたのでノンストップでの練習となりました。
強度はテンポくらい。
できるだけ脚を止めぬよう多摩川や、裏道をつないで走った30km！
思っていたより良い練習ができました🚴♂️
ブログのタイトルは「乗り込み」となっておりますが、実質的な乗り込み期間はお正月が明けてからを予定しております。
今はまだ身体も脚も脂肪が乗っております😋笑
今日はクリスマスイブ🎅
皆さんがHappyなクリスマスを過ごすことを祈っています
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